Jeg har missforstått det med lavkarbo, man skal å ungå stivelse og E- stoffer.
så fun safta er ikke bra, selv om den inneholder 0 karbo, så er den fullpakka med E-stoffer og stivelse. Det er det samme med ligth brusen. Så man skal holde seg til vann.
så skal man spise mindre enn 150 gram per dag av karbohydrater, å jeg som ammer kommer ikke til å ligge under den grensen, fordi det kan skade melka. Så jeg skal holde meg til lavkarbo til frokost, mellom måltidene og kvelds men middagen blir vanlig her. så får vi se om det ikke hjelper på litt.
Ammer du? bruker du lavkarbo?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar