Motivasjonen for å trene har nådd bunnen nå.
Jeg gikk jo OPP 1 kilo på en uke, hva i all hverden skal det bety? her begynner man å trene så går man opp i vekt. Å ja da blir jeg dårlig motivert til å fortsette, kunne jeg ikke heller gå ned bare 400 gram? Nei jeg måtte gå opp.
hei. leser at du har gåd opp i vekt. det er normalt å gå lit opp i vekt når man trener og slikt muskler er tyngre en fett. så du har nok begynt å få lårmuskler og slikt etter all gåingen din. så bare stå på. du e super flink. klem
SvarSlettDu må ta det på sikt og ikke fra dag til dag! Vei og mål deg bare en gang i måneden så føler du deg mye bedre!! Jeg gikk opp 2 kilo nå når jeg begynte på diett og 30 days shred så jeg har funnet ut at vekta er ikke min venn nå uansett for jeg føler jo på meg at jeg får resultater og at kroppisen blir strammere og det er jo det som teller.
SvarSlettVekta er bare et tall ;-)
Takk takk jenter :D
SvarSlettskal ikke gi opp :D
Glad i dere :D <3